[...] determinacją i wolą walki mistrz Słowacji może zrobić jeszcze niejedną niespodzianke. Na forum strony Artmedii był post: Jan Kozak - Slovensky Zidane. Jak będą grali tak dalej piłkarze mistrza Słowacji to w niedługim czasie może będą napływały oferty z większych klubów. Dotychczasowe mecze Artmedii w Lidze Mistrzów: Artmedia Bratysława - [...]
[...] dziwne czarne kropki i nitki jest widzę tego dość sporo przed oczami.Co to może być??.Byłem u okulistki i powiedziała że to niby stan zapalny dostałem krople trochę pomagało na kilka godzin a potem to samo.Potem dostałem znowu krople i tabletki na alergię tak nic nie dało dalej to samo.Ludzie co ja mam już dalej robić.Pomocy i z góry dziękuje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Mam problem i nie wiem co robic, ale zaczne od poczatku i licze na wasza pomoc :D 1,ćwicze od 7 mies. 1 mies FBW, a pozostale miesiace splitem i tu muoje pytanie czy jechac dalej na splicie czy zmienic plan?? 2.Moje wymiary to 176cm i 80kg wagi, pas 88cm. Nie wiem czy cwiczyc na mase dalej jak do tej pory czy probowac wrzucic jakis thermo speed [...]
Witam, mam 25 lat, 180cm wzrostu, 84 kilo wagi. Obecnie stosuję zbilansowaną dietę masową, ale mam pewne wątpliwości co robić dalej. Otóż moja sytuacja jest nieco skomplikowana. Póki co jadę 3x tydz. FBW. Przypuszczam że nie dalej jak za miesiąc nie będę miał czasu żeby ćwiczyć, jak uda się dwa razy na tydzień to będzie dobrze, ale pewnie będzie [...]
[...] mnie prawię non stop co jest bardzo uciążliwe nie wiem co mogę zrobić i nie wiem czy jest to spowodowane że dodałem węglowodany ale już minęło przecież około miesiąca i dalej mnie pierdzi myślałem że muszę się przyzwyczaić do takich skoków w organizmie gdy dodam węgle, ale coś nie bardzo mi to przechodzi. Czy wie ktoś co można z tym zrobić? [...]
[...] itp. Jest pelna odpowiedz nic dodac nic ujac, okej autor zadowolony i wg mnie jest koniec tematu. Chyba ze autor bedzie mial watpliwosci o ktore dopyta to temat bedzie brnal dalej. Alez nie skadze znowu koniec tematu. To by bylo za oczywiste i za piekne. Wchodzi pozniej jeszcze 4-5 osób ,które piszą: Pierwsza osoba: Rob skos w gore i bedzie [...]
[...] mnóstwo postów!!troche juz kumam ale nie bardzo.moim celem jest oczywiscie pozbycie sie tkanki tłuszczowej.ale.. niby cos zauwazylam ze schudlam,ale sama nie wiem jak bedzie dalej wyczytałam tu i tam ze nie powinno sie stosowac diety 1000kcal bo metabolizm ulega ze tak powiem pogorszeniu.ale mi nie bardzo udaje sie dojsc do 1200 dziennie powiem [...]
Kurde tak napaliłem się, że powoli będę robił siłke. Pisałem w jakimś tam temacie, że szukam gryfików pod hantelki itp. Przepatrzyłem nie wiem już ile aukcji i nie moge dalej znaleźć tego co by mnie satysfakcjonowało. Miałem zamiar kupić zestaw 2 hantelek po 5/10 kg i do tego 12 talerzy gratis, ale na auckjach które spotkałem wszędzie hantelki [...]
[...] mi jeszcze 2 miesiące zwolnienia więc jakies dochody mam na leki, kropelki do oczu i na wizyty u lekarzy bo panstwowo to nawet na morfologie nie chcą wysyłać. Co będzie dalej niewiem nie jestem sobie w stanie wyobrazic takiego dalszego zycia. Proszę o porady, opinie nie moge znalezc usg , w poniedzialek ide jescze raz robic wtedy podam [...]
[...] dziennika. Intensywniej sportem zajmuje się od grudnia zeszłego roku, z celem zbicia wagi, i tak to ciągnę do dziś :-] . Lecz teraz cele są nieco inne. Fakt faktem dalej chce zbić nieco wagę ale schodzi to na dalszy plan, teraz na pierwszym miejscu chce poprawić osiągi swego ciała... Cele... Aktualne słabe wyniki :/ Bieganie 100m 15,9 [...]
[...] z niego wyszedłem miałem: złamany obojczyk, otłuczone płuca + odma, złamane 6 żeber... Leżąc w szpitalu wszystko strasznie poleciało, ogólnie mega katabolizm. Mam zamiar dalej ćwiczyć, bo nie wyobrażam sobie tego inaczej. Pytania, które mi się nasuwają: 1. W związku z obrażeniami płuc słyszałem od rehabilitantki, że około pół roku nie mogę [...]
[...] potencjale. 1) do jakiego momentu ćwiczyć treningi są bardzo cieżkie, a ja mam słaba kondycje ale wytrzymuje wszystko oprócz sparingów. jak nie daje rady kondycyjnie trener dalej każe mi walczyć do końca. są momenty że słaniam się na nogach a on dalej nie pozwala mi odpocząć i twierdzi że tylko tak sie zbuduje formę. wydaje mi się że powinno sie [...]
[...] się mięśniami, myślę, że akurat Wam nie muszę tłumaczyć, co konkretnie chcę osiągnąć, bo doskonale to wiecie. Jedynym przeciwnikiem jest jednak znacznie już zredukowany, ale dalej widoczny tłuszcz gromadzący się między, powiedzmy, biodrami a klatką piersiową. Chciałbym więc, abyście zweryfikowali mój tygodniowy plan i powiedzieli mi, co robię [...]
[...] była diagnoza na pogotowiu lekarz zrobił mi rentgena i powiedział ze kości są całe i powinno przejść , no ale minął miesiąc a stopa wciąż boli i staw od dużego palca jest dalej opuchnięty poszedłem znowu do lekarza tym razem ze skierowaniem od rodzinnego znowu obejrzał zrobił kolejne prześwietlenie i praktycznie powiedziało to samo co tamten [...]
[...] mi się bardzo dobrze zwłaszcza że niedawno kupiłem od was Gryf 180 cm ! Podziękowania Dla : Obsługi Sprzedaży (Magdaleny Halik) Pełen profesjonalizm,bardzo miła i oby tak dalej ! Obsługa Posprzedażowa (Anna Gabory ) Bardzo dużo zawdzięczam Ani ,gryf 213 cm nie był odpowiedni dla mnie okazało się że moge za odmienić na 180 cm w ciągu 10 dni [...]
[...] schematu: 1tydzień 10 serii po X podciągnięć 2tydzień 12 serii po X podciągnięć 3tydzień 10 serii po X+1 podciągnięć 4tydzień 12 serii po X+1 podciągnięć i tak dalej... tyle że podciągam się codziennie. osobiście zauważyłem dosyć duży postęp w treningu, zresztą efekty też są widoczne, biceps urósł, zrobiłem się trochę szerszy w [...]
[...] i od 3 tygodni lece na clenie co z tym się wiąże, zmiana treningu z masy na rzeżbe. W przeciagu 3 tygoni spadlęm 6 kilo i mniej wiecej od 1 do 2cm w obwodach a tluszczyku dalej w granicach 17-20% , tarki na brzuszku niema i prazkow tez }:-(. Pytania brzmi: co robic dalej , jechac cardio i spalac dalej tluszczyk czy odpuscic aby niedoszlo do [...]
[...] trwał odblok Na odbloku leciało HCG + clom. Z uwagi na słabe libido w trzecim tygodniu jedzenia cloma dodałem provi. Dzisiaj mijają jakieś dwa tygodnie od których ciągnę dalej już samo provi. Postanowiłem zrobić bardziej kompleksowe badania. Ogólnie wygląda to dobrze, ale od bardzo dawna mam wyj**any progesteron. Czuję się dobrze, ale wydaję [...]
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Witam Panowie, potrzebuje rady w jakim kierunku iść dalej. Chciałbym zawalczyć i dojść do czegoś w tym sporcie, zabrać się za to poważniej niż dotychczas. Cykle wyżej nie do końca przemyślane, dieta nie trzymana na 100% dużo [...]
[...] az do ok 1-2 gim. Potem mialem pare latek spokoju, teraz mam 18l, juz myslalem ze od***al sie na zawsze, az do momentu kiedy ostatnio zarejestrowal sie na forum szkolnym, i dalej do mnie jakies wrzuty :/, postanowilem ze nie bede tego ignorowal i z racji tego ze jest glupszy ode mnie jakies 10 razy, umiejetnie do***alem mu, po paru moich [...]
Pisanie wypowiedzi - przeczytaj to ważne!
